2020年09月12日

天気とやる気の関係

こんにちは。
暑さが落ち着いてきたと思ったら
今度は雷、台風…

もともと最近体力とやる気が
なくなってしまっていますが
天気が悪いといつも以上に
やる気を削がれるような気がします。

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体調が気圧に影響されるのですが、
やる気にも影響するのでしょうかね。

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自粛生活中、自粛ならではの
趣味を始めた方も
いらっしゃったようですが、

私は通常通り仕事があり
何かを始めたいという
気持ちも起こらず…。

ただただ悶々と
テレビを見たりゴロゴロしたり
スマホを観たりしている日々でした。

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片付けにもチャレンジしてみましたが
好きじゃないものを
好きになるわけもなく…
ただただ汚れて終了。


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綺麗なお宅に憧れます。
花とか飾ったりしてみたい

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メルカリはかなり買ってしまいましたね
運動するつもりで
ジャージも買いましたが
全然使ってません😅


あまりにゴロゴロしすぎて
めちゃくちゃ太ってしまったので
そろそろダイエットでも
考えましょうかね😅

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2020年09月11日

人との距離の取り方

こんにちは😄
相変わらずコロナの影響が響く生活が
続いていますね😖

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経済面にも健康面でも
早く終息してほしいと切に願います😌

まだまだ暑い日が続いていますので
マスク着用による熱中症には
気をつけてくださいね😣

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自粛生活が続き
人との交流が少なくなり
何だか孤独感を感じます

食事に誘ったり誘われたり
以前なら積極的にしていたことが
今は出来ない…
寂しいですね。

ランチ以外、どう関係を
続けていけば良いのか…

器用ではないので、こんな時
気の利いた距離の取り方が
よく分かりません。


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他の方法でも程よく関係を
続けていきたいのですが
分からずただただ
疎遠になってしまう…

コロナが落ちついたとしても
遊べる友達
残って居るのでしょうか…

いまはそれも怖いです…。

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2020年05月27日

昨日のツイートについて…続き

こんばんは😄
今日も遅くの更新となってしまいました😖

更新ペースとしては
すっかり夜型モードですが
仕事には朝からちゃんと行っています😌

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もともとあまり寝ない方なのですが
最近さらに睡眠時間が
短くなってしまったような気がします。

自粛生活が続いていて
あちこちあまり
動かないからでしょうかね…

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昨日ツイートしながら
仕事の人間関係について
いろいろ考えていましたが

やはりマイナスなイメージを
持ってしまうと
普段なら気にならない
相手の一言一言が
余計に気になるように
なってしまいますね😔

もともと表裏がない性格なので
誤魔化すことも出来ず…
やはり誤魔化す位なら
考えないようにするのが
1番楽だなぁと思います💦

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仕事を辞めたくても
家庭の状況もあり…
簡単には止めることができないので
今は前向きに考えて
頑張っていかなくてはと思います💦

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今は心身共に余裕がありませんが
少し時間ができたら
資格を取ったり自分磨きをして
いつか叶えたい転職に向け
準備が出来たらいいなと思います☺️

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2020年05月12日

最近の仕事と自粛生活

こんばんは。
コロナの自粛生活が長引いていますね。

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抗うつ薬がなくなってしまい
精神安定剤、睡眠薬も残りわずか。

病院に行きたいのですが
感染のリスクを考えると足が向かず
未だ耐えております。

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私の仕事は
医療関係者の方々や
社会生活守るためにも
必要となる仕事なので、
感染のリスクもありますし
本当は怖いですが
こんな時でも行かなくてはなりません。

image.jpg

自分もかからぬよう
周りにもうつさないよう
細心の注意を払いながら
なんとか頑張っていきたいと思います。

自粛生活が長引き、
様々な形で大変な方々が
いらっしゃると思います。

憂鬱になることも多いですが
皆其々一人一人の頑張りで
コロナに打ち勝ちたいですね。

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自粛生活中に片付けをして
メルカリで商品を売れるように
なるのが夢です。
今のところ買ってばかりですが笑


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2019年07月14日

片付かない部屋への来客

こんばんは🌙

夏だというのに、夏らしくなく
梅雨のジメジメした気候が続きますね☔️

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暑いよりも平和で
過ごしやすいのですが
晴れないと心も晴れず😩

こうも雨やら曇りやらが続くと
たまには晴れ間も見たくなりますね😁

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さて。
散らかり放題、ゴロゴロ大好きな我が家。
普段友達が家に来ることは
余りないのですが、
たまに義理の親が突然訪れてきます。

何か言っておいて!本当に!って
思うのですが
散らかってようと入ってきて
物の上に座ってますからね〜

image.jpg

この画像のように
汚くて叱られたことはないですね💦
呆れられてはいるかもしれませんが😅
その辺は考えても仕方ないので
まあ良しとしましょう😁

Gの発生、登場が怖いので、
たまには掃除もしなきゃですねー

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2019年02月26日

スマホ依存と夜更かし

こんばんは🌙

早く寝れば良いのに
夜更かしルーティーンを
毎日こなしているりこです。

朝が辛くなることを
わかってるのに
辞めることができません。

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これでも一応は早く寝ようと
思っているんです。
でも、何故か気がつくと結局
遅い時間になっているんです。

特に急ぎでやらなければ
ならないことなんて
何一つないし、
むしろやらなきゃいけないことは
やってなく放置。

ただひたすらスマホを
見続けてしまうんですよね
多分スマホ依存。
病気なんかなと思います。

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流石にこれ書いたら
寝る準備始めたいと思います。

今からじゃまた
ほとんど寝れそうにありませんが…

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2019年02月04日

私の子ども時代とADHD行動

こんばんは🌙

子どもたちが成長するにつれ…
それに伴って、
自分の子ども時代について
考えることが増えました。


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私の子ども時代は…
すごく気が強くて
やんちゃな子でしたね😆

やりたいことを後先考えずに
やってしまうし、
危険なことに対する認識も浅い😵

私が親だったら確実に止めるような
遊びばかりしていたので
当然、あちこち生傷が絶えず、
今でも何針も縫った跡が
あちこちにあります。

今考えても…
よく生きていたな…と
思います。


友達には…
かなり何も考えずに
言いたいことを言うタイプでしたから
あまり友達は多くなかったし
深読みしたり気を遣ったりする
知恵もなかったので
気付いたら仲間はずれにされていたり
利用されていたりと色々ありました😖

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周囲に合わせる術は
未だ持ち合わせていませんが、
辛い思いをして段々と
学んできた部分も
少しはあるかなと思います😌

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posted by りこ at 22:50| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月19日

束の間の休息…必要な時間

こんにちは。

毎日何となく疲れが抜けず
ボケーっと過ごしています。

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毎日仕事に行くのもしんどく、
必要ギリギリの家事をこなすだけの日々。

自分の体も何とか生活している毎日では
子どもたちに対してもなかなか穏やかで
いられない…>_<

今日は子どもたちが出かけているので
普段出来ないがっつり寝をしたり
ひたすらテレビを見てみたり。

リビング勉強をする我が家では
子どもがいるとテレビを
好き勝手に点けっぱなしにすることは
できないので

やらなきゃいけない家事も
一応気にはなるのですが
あまり気にせずに
のんびり過ごす日も作って
心を休めたいなと思います^_^

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2018年11月01日

ツイッターのフォロワーさんへ

こんばんは🌙
久々の更新です。

仕事が忙しくて
家事がさらに雑になる日々…。

病院にも行けてなく
薬が切れて余計に身体が動かず。

ブログについても…
書くことは好きなのですが
飽きやすくて冷めやすくて
なかなか毎日続けることができません。
相変わらず思いつきで
やる気があるときのみの更新です。

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ツイッターのフォロワーさんが
ついに2000人を超えました!

いつもこんな気まぐれ更新のサイトに
遊びに来ていただき
ありがとうございます!

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拙い表現や、分かりにくい表現など
あるかと思いますが、
これからも宜しくお願いします🙇‍♀️

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2018年05月14日

母の日のサプライズプレゼント

こんばんは🌙

天気が悪いと
体調が悪くなるので
辛くなり更新も疎かになって
しまいます…。

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こんな体調を知ってか知らずか…
今日は母の日^ ^

どんな日になるのか
子どもの反応を伺っていましたが…

ご飯を作ってくれるという
サプライズ?プレゼントが🎁
味も美味しかったけど
気持ちが嬉しい😆

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色々大変なこともありますが
明日からまた元気に
頑張ります!

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2018年05月09日

夜更かしルーティーン

こんばんは🌙
気付いたら寝落ちし
こんな時間に
目が覚めてしまいました。

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早く寝れば良いのに
夜更かしルーティーンを
こなさないと気になって
寝られない私…

明日も朝から
仕事だっつーの!
こんなことやってるから
朝が辛くなるのに
わかってるのにやって
明日後悔するんです。

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2018年05月02日

ゴールデンウィークの過ごし方

こんばんは!
こんな時間にはなってしまいましたが
またも更新を忘れませんでしたよ笑笑

この調子でどこまでいけるか…笑笑

さて…ゴールデンウィークの
中日でしたが。
皆さまどんな日でしたか?

わたしは連休の分、
仕事が溜まってしまい…
処理に追われて
一日が過ぎました😣

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何とか今日のノルマをこなし
帰宅できましたが…
明日も同様に忙しい中の
職務を思うと
気が重くもなりますが

こんなミスばかりの私を
雇ってくださる会社にも
感謝しかないし

前半のゴールデンウィークには
楽しい時間も過ごせたので
それを考えながら
また明日も頑張って来たいと思います!

皆さまもそれぞれの中日…
身体に気をつけて
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夏の定番!日焼け対策はいつも手軽なコレ使ってます。
posted by りこ at 01:05| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月17日

待ち通しいのは…冬に不可欠なアレ!

こんばんは🌙
週の半ば…
あまり眠れていないので
だいぶ疲れが溜まってきています。
取れていない私が言うのもなんですが
やっぱり睡眠大事ですね。

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もともと疲れがひどくて
動けない上、
急に寒くなり、
暇さえあれば
布団にくるまっていたい願望が
抑えられず…
仕事の時間以外は
ホットカーペットの上で
動けない毎日…。

コタツが出てきたら
余計に定住してしまいそうで
怖くてまだ出してません。笑

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さて、そろそろ
寝る支度でも始めますね。

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ありがとうございます🙇🙇🙇
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2017年11月11日

職場の人間関係と独り言

こんばんは
キャリアウーマンです。

いや、すみません、
そこそこ働く主婦でした。
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ツイッターにも何度か
書いているけど
困った職場の人について。

とにかくストレス耐性が弱い方なのか
かまってちゃんなのか、
独り言が酷いのです。

image.jpg

無視はしたくないけど
全部聞いていたら仕事にならないし
内容も私が聞いたところで
どうにもならない話なんです。

話をどの程度拾ってあげるべきなのか
わからなくて
毎日がただただストレス。
勘弁して欲しいですよ、ホント。

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2017年10月31日

寒い、暑い、暑い…これって更年期障害?

こんばんは🌙
週末のたびに台風が来て
参りましたね…。

気圧の変化に弱い体なので
体調不良にだいぶ悩まされました。

その一環でしょうか?
ここのところ、
寝汗をかいたり
寒い、暑いを繰り返したり
ひどい頭痛や耳鳴りがあったり
疲れやストレスを感じたり。
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これは気圧の変化だけではなく
更年期障害なのでは?と
疑い始めました。

調べてみると
暑い寒いを繰り返すのは
更年期障害だけではなく
自律神経失調症の
可能性もありそうだと…


聞くだけで自律神経が整うCDブック(心と体のしつこい不調を改善編) (アスコムCDブックシリーズ) [ 小林弘幸(小児外科学) ] - 楽天ブックス
聞くだけで自律神経が整うCDブック(心と体のしつこい不調を改善編) (アスコムCDブックシリーズ) [ 小林弘幸(小児外科学) ] - 楽天ブックス

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どちらにせよ
そろそろ若くない体を意識し、
あまりに不摂生な生活を改めて、
より健康的な生活を目指さないと
いけないようです…。
わかってはいるんですけどね…。


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2017年10月23日

◯◯の投票率は過去最多!

週末は台風と選挙。
すごい組み合わせでしたね。

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荒天の中での選挙ということで
投票率も心配されましたが
53.60%…。
戦後2番目に低い
投票率だったそうです。

ただ、投票会場では
20歳以下かなと思うような
若い方も多く見かけましたし、
期日前投票は過去最多で
何時間待ちという
自治体もあったとか。

ツイッターやブログなども
利用され、今までより
若い人も関心を
持てるような形に
なってきていることは
とても良いと思います。

ですが、忙しくて
選挙に行けない
有権者もいるので
やはり待たれるのは
ネット投票制度ですかね…。

インターネット選挙運動ガイドライン 正しいネット選挙運動を行なうために、候補者・政党必 [ インターネット選挙運動等に関する各党協議 ] - 楽天ブックス
なかなか難しいと思いますが…
いつか実現する日が
来るのでしょうかね^_^
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2017年10月17日

感受性と衝動性を併せ持つADHDにとっての悩み

こんばんは。

夏やら冬やら

天気に振り回され

心身ともに疲れ切っています。


疲れ切る…で思い出しましたが、

つい先日、

他の方のミスに巻き込まれて

辛かったことがありました。



IMG_4835.PNG



((((;゚Д゚)))))))


イラッときたら

何も考えられずに

そのままぶつけてしまったり


嬉しいことがあると

分かりやすく

テンションが上がったり

饒舌になったりするため


あとであんな風に

振る舞うべきじゃ

なかったなと反省


感受性が強いからかな

冷静に対応するのって苦手


((((;゚Д゚)))))))

IMG_4837.PNG
私は極端というか
良くも悪くも物事に対して
真剣に考えすぎてしまうので

辛いことを考えると
すごく辛くなってしまうし
嬉しいことを考えると
舞い上がるくらい喜んでしまいます。

喜怒哀楽が激しいというか
一時の感情に
振り回されやすいんですよね。

人より疲れるのは
こういうことも原因なのかも
しれませんね…。

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2016年09月28日

転職を決意!仕事にとって大切なのは…お金?人間関係?それとも…?

こんにちは。
暑くなったり、寒くなったり…不安定な天気ですね。
お身体お大事にお過ごしくださいね。

昨日のブログでも書きましたが、
ずっと悩んでいた転職をしようと決めて、
気持ちがスッキリしたり、ワクワクしている部分も
あるのですが…、

image.png

仕事内容こそ不満があったものの、
職場の人間関係は不満もなく、悪くなかったし、
ADHD特有のミスがあっても、少々のことは
目をつぶって、一緒に働いてくださった職場の方々。

長年築き上げてきたこの人間関係を、一気に失うことは
少々残念だったりしています。

image.jpg

とはいっても、先に進むためには
失わなければならないものがあるのは仕方ないのですが…。
これで解決。働くママが必ず悩む36のこと [ 毛利優子 ]

例えば、給料が安くても、やりたい仕事じゃなくても、
融通が利いて人間関係が良ければ、仕事を続ける。
そういう選択肢もあると思うのです。
実際、この1年くらいはそう思って仕事を続けて来たし、
これから先も、そのように生きることも出来たと思います。

ただ、私は今回どうしても、
先に進んでみたくなってしまいました。
本当はもう少し子どもが大きくなってからが
良かったのですが、
転職は、あまり年を取ってからでは
難しくなるし、失敗したとしてもやり直せるうちに
自分の可能性を試してみたい。

image.png

うまく転職出来たとしても、人間関係ややり甲斐の面で
悩むかもしれないし、先のことは分かりません。
もし余裕があれば、これを機に
スキルを磨くため、資格なんかの勉強も
しておこうかなと思っています。
女性が35歳までに決めたいお金からみた人生の選択 [ 神田理絵 ]

ご訪問ありがとうございます。
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お金・学歴・海外経験3ナイ主婦が息子を小6で英検1級に合格させた話 [ タエ ]

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2016年09月24日

私がポケモンGOをやめた理由〜それでも、まだ続けますか?〜

こんばんは。
日付が変わったタイミングで、久々の更新をしてみました。

今年の8月9月は、台風やら、大雨やら…
自然災害が多く発生しました。・゜・(ノД`)・゜・。

image.png

土砂災害や床上浸水などの被害に遭われた方も
多くいらっしゃるようで心配です。
謹んでお見舞い申し上げます。

さて、子どもたちが夏休みに入るタイミングで、
計ったかのように日本でポケモンGOが配信され…
夏休みは我が家でも例外なくどっぷりとハマり、
1つのコミュニケーションツールとなっていました。

歩く時のコスチュームはもちろんこれ👇

(…嘘です(^^;;)

バッテリーはもちろんこれ👇


ピカチュウやイーブイをお供に💞


日常生活や旅行、遊びに行った先々で、
やれレアポケモンだ、ポケスポットだ、
ジムだ、進化だ、とやりましたが…、

1ヶ月位経った時にふと、「何のためにこんなこと
しているんだろう」という気持ちになりました。

ジムで勝ったから何なんだ?
レアポケモン捕まえた、だからどうなんだろう?
自分より頑張ってゲームをやっている人は沢山いるし、
中途半端に続けている自分が絶対に敵うわけないのに。

そもそも強くなって、レベルをあげたからって、
別にどうにかなるわけじゃないや、とふと思ったのです。

街中でポケスポットのために歩きスマホしたりすれば
危険な思いをするだけでなく、世間の目も気になる。

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モンスターボールを取ろうとして
ポケスポットのそばをウロウロしていたり、
必死にボールを投げているところを見られたりして、
あの人やってるんだ、と思われることも恥ずかしい。

ポケスポットの近くには知り合いも住んでいて、
騒音や迷惑駐車、不審者などにも悩んでいる。

ポケモンGOをやることが、意味を成さないと思った時、
さらに恥ずかしい、後ろめたい気持ちになった時…
私はやめようと決めました。

続けられている方もまだまだ多いと思いますが、
歩きながら、運転しながらのスマホだけは
やめていただけたらと思います。

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posted by りこ at 01:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月14日

簡単「食べないダイエット」で目標体重まで到達(*^_^*)

こんばんは。
ひぐらしが鳴き始め、夏ももう終わりですね。

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さて、私はというと…
コンサータを飲み始めてから、数ヶ月。
気がついたら痩せていました😅

私はもともと、あまり食欲に振り回されることの
ない人みたいで、1食くらい抜いても
生きていけちゃう人なんです。

「空腹」が人を健康にする [ 南雲吉則 ]

食欲不振なので、実際はあまり気が進まないのですが、
何も食べない訳にはいかないので、
朝は軽くバナナ、ヨーグルト、エネルギーゼリー飲料など、
昼は食べずに炭酸水やお茶、夜は気にせずに食べたいものを、
という感じの生活をしていたら、
目標であった出産前の体重まで、
気がついたら到達していました😅

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嬉しい悲鳴とはいえ、
気をつけていないともっと痩せてしまいそうなので、
これからは維持できるよう、
なるべく食べるようにしないとですね(^_^;)

痩せるのは、どっち? [ 満尾正 ]


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posted by りこ at 17:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする