2016年10月20日

片付け段取り苦手なADHDだからこそ…オススメ時短家事のやり方。

おはようございます。
昨日は忙しくて、あまり突っ込んだことを
書けなかったので、昨日の続きです。

忙しいとはいっても、
やり方によってはバタバタしなくてすむのに、
典型的なADHDらしく…
やりたいように、やりたい順番で、
やりたいことしか基本、出来ませんので、
1つ1つ、必要な順番にはこなせないんですよね。
ブログ村テーマ 発達障害あるある&ADHDあるある
ブログ村テーマ 大人の発達障害でも頑張る人

なるべく楽に、さらに確実に
こなすために考えたことは…

物を工夫して活用する、って
いうことですね。

image.jpg

洗濯機、食洗機、掃除機を同時間に
同時にこなす。
そうすると、だいたい40分とか、
時間の目安が出る。

短期集中なら頑張れるADHDさんなので、
機械がうごいてくれているその時間内に
他の家事も一緒に行えば、
集中して全部終わり、またダラダラと
過ごせる、って訳です。
ブログ村テーマ 時短家事の工夫

IMG_4163.PNG

短い時間しか集中出来ない
子どもの片付けにもオススメです。
忙しい方、忙しくないけど片付け苦手…って方
試してみてくださいね!

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