2019年02月26日

スマホ依存と夜更かし

こんばんは🌙

早く寝れば良いのに
夜更かしルーティーンを
毎日こなしているりこです。

朝が辛くなることを
わかってるのに
辞めることができません。

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これでも一応は早く寝ようと
思っているんです。
でも、何故か気がつくと結局
遅い時間になっているんです。

特に急ぎでやらなければ
ならないことなんて
何一つないし、
むしろやらなきゃいけないことは
やってなく放置。

ただひたすらスマホを
見続けてしまうんですよね
多分スマホ依存。
病気なんかなと思います。

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流石にこれ書いたら
寝る準備始めたいと思います。

今からじゃまた
ほとんど寝れそうにありませんが…

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posted by りこ at 02:03| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月20日

よく考えずに行動して失敗…空気を読む難しさ

こんばんは🌙

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今晩はスーパームーンとのことでしたが
皆さま空は眺められましたか?

うちの方はあまり天気が良くなく
月が見えませんでした。
残念です😢

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良かれと思って

余計なことをすると

自爆するから


我々の思う良かれは

行動する前に

本当にそれをして大丈夫か

良く考えなきゃダメ


分からなければ

やらないのが無難


やってしまった後では

誰かに迷惑かけたり

誰かを傷つけたりした

後だったりして

取り返しがつかないこともある


一昨日のこのツイートですが…

場の空気を読もう読もうとして
人の役に立ちたいと
余計な動きをしてしまった結果、

かえってみんなの意図と違う方へ
動いてしまい、
周りを混乱させてしまいました。

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分からないときは
あえて動かないで静観するのって
結構大事なんだなと思います。

自分で何とかしようともがくより
首を突っ込まないほうが
上手くいくときもある

つい思いつきで突っ走って
しまいがちですが、
なるべく少し周りの様子を見て
行動は慎重に行おうと思いました。

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posted by りこ at 00:53| Comment(0) | ADD、ADHDのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月12日

何もしたくない…無気力

こんばんは🌙

連休が終わってしまいましたー😵
休みの前に計画していた
掃除も洗濯もろくに出来ませんでした😅

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やろうという気持ちはあるんだけど
体がついて行かないんですよね。

やらなきゃ…やりたくないな…
やらなきゃいけないのにな…

こんなことをだいたい3時間くらい
考えながら
ネットサーフィンしています🏄‍♂️

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明日からまたハードな毎日が
待っていると思うと
明日が来るのが嫌で
また夜更かししちゃうんですよね。

昔はもう少し頑張れたのですが
最近は何もやりたくない
無気力の日が多いです。

現実逃避も酷すぎますね…
鬱症状が出てるのでしょうか。


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posted by りこ at 01:26| Comment(0) | 片付け、掃除、家事のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月09日

インフルエンザにかからない為に…

こんばんは🌙

週末は全国的に寒くなりそうです。
まだまだインフルエンザが
流行っていますが
皆さま体調は大丈夫でしょうか?

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先日バスに乗り出かけたところ、
ほとんどの人がマスクをし、
咳をしている方も何名か
いらっしゃいました😷

今までそんなに周りのことを
見てこなかったけれど、
やはりマスクをせずに
咳をしている人をみると
近くに行きたくないな…と
気になりますね。

とにかく手洗いうがい、加湿。
人混みに出ない。
マスクをする。
10分、20分おきくらいに
水分をとることも良いみたいです。

家族の看病もしたけれど
かかっていないのは
予防策を徹底しているからかなと
思っています😄

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予防接種をしていても
かかる方が多いらしい
今年のインフルエンザ。

すでにかかった方も2回、3回と
かかることがあるようなので
まだまだ油断できませんね😱

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posted by りこ at 00:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月04日

私の子ども時代とADHD行動

こんばんは🌙

子どもたちが成長するにつれ…
それに伴って、
自分の子ども時代について
考えることが増えました。


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私の子ども時代は…
すごく気が強くて
やんちゃな子でしたね😆

やりたいことを後先考えずに
やってしまうし、
危険なことに対する認識も浅い😵

私が親だったら確実に止めるような
遊びばかりしていたので
当然、あちこち生傷が絶えず、
今でも何針も縫った跡が
あちこちにあります。

今考えても…
よく生きていたな…と
思います。


友達には…
かなり何も考えずに
言いたいことを言うタイプでしたから
あまり友達は多くなかったし
深読みしたり気を遣ったりする
知恵もなかったので
気付いたら仲間はずれにされていたり
利用されていたりと色々ありました😖

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周囲に合わせる術は
未だ持ち合わせていませんが、
辛い思いをして段々と
学んできた部分も
少しはあるかなと思います😌

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posted by りこ at 22:50| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月01日

親からの虐待…密室で行われる危険

こんばんは🌙

千葉の小4の女の子の事件…。
父親に対する少女の悲痛な叫びが
綴られたアンケートを
あろうことか父親本人に
見せるという行為。

学校やら教育委員会の対応が
あまりにずさんすぎて
ただただ唖然としてしまいました。

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求めに応じた…とのことですが
かなり圧力が凄かったから…
との理由。

けれど、どれだけ罵倒されても
絶対に守るべきものでは
ないでしょうか?

見せたらどうなるのか…
誰でも容易に想像がつきます。
それを考えたら
絶対に渡しては
いけないものですよね。

まさかそんなことも
わからなかったとは!

身近な大人を信用して裏切られた
女の子の気持ちを考えると
胸が痛いです。

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こういうことが起きると
必ず児相の責任論が問われますが
今は個人保護とかで
なかなか大胆には
踏み込みにくいから
難しいんでしょうかね。

私自身も成長期の子どもたちに
イライラすることも
多い毎日ですが、
自分の感情と向き合い、
大人として感情をコントロールして
間違った方向にだけは
行かないようにしなくてはと
考える日々です。

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posted by りこ at 07:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする