2016年09月30日

成長期到来!我が家の身長アップ大作戦〜食事前編〜

こんばんは。

身長アップのために必要な、運動、睡眠について
書いてきましたが、今日は食事編です。

image.png

身長を伸ばす食べ物と言えば、1番に浮かぶのは
カルシウム、と言うイメージが強いですが…、
実は身長を伸ばすのに一番大切なのは
「たんぱく質」なんです。
このたんぱく質をメインに、カルシウム・亜鉛・
マグネシウムをバランスよくとることが大事になります。

image.png

●たんぱく質…骨や筋肉などの材料になり、
成長ホルモンの分泌を促します。
・肉類(牛、豚、鶏、など)
・魚介類(魚、小魚、貝、など)
・卵類(鶏卵、うずら卵など)
・大豆(大豆、納豆、とうふなど)
・牛乳(牛乳、ヨーグルト、チーズなど)

たんぱく質の1日の必要量は、(体重(kg)×2) グラム
  例)50kgの子どもは1日100gが必要です。

いつも肉を100gぐらい食べてるから大丈夫、と
思っている人もいると思いますが、
実は…
100gの肉を食べても、たんぱく質を
100gとれたことにはならないのですT_T

牛肉 約20g たまご 約12g 牛乳 約30g
かつお 約25g 高野豆腐 約50g チーズ 約23g
さんま 約20g 豆腐 約5〜7g
【100gでとれるたんぱく質のg数】

こう考えると、1つの食材、1回の食事から
1日分を考えるのは大変ですね。
朝、昼、おやつ、夜とうまく組み合わせなければ
足りなくなりそうですね。

image.png

●亜鉛…骨の成長に直接関わっているミネラルです。

・牡蠣(かき)
・豚もも肉
・うなぎの蒲焼
・納豆
・和牛もも肉
・木綿とうふ
・豚レバー など。

亜鉛の必要量は15mg/日です。(大人は8mg)
牡蠣 60g(5〜6個) 約8mg
和牛もも肉 100g 4.2mg
木綿豆腐 150g(1/2丁) 0.9mg
豚レバー 60g 4.1mg
しらす干し 20g 116mg
うなぎ蒲焼 60g(1串) 1.6mg
納豆 50g(1個) 1.0mg
カシューナッツ 20g 1.1mg
プロセスチーズ 40g(2枚) 約1.5mg
【食事で摂取できる亜鉛のg数】

これは意外と摂るのが大変かもしれませんね。
1日に牡蠣を12個?!いや、無理でしょう(^_^;)

とりあえず前編はここまで!
子どもの身長を伸ばす栄養と食事 [ 川端理香 ]

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2016年09月29日

成長期…子どもの背を伸ばすための方法〜睡眠編〜

こんにちは。
少しムシムシする日が続いていますね。

朝からなんとなく予定もなくのんびりできたのと、
気分的にすっかり秋モードだったこと、
ついついコンサータを飲み忘れてしまったために、
何となく体がつらい1日ですが、
ブログを書くことで楽しい気分になれたらなと思います。

image.png

さて、ちょっとご無沙汰になってしまった、
成長期の身長を伸ばす方法ですが、
本日は睡眠について。
幼児・小学生のための身長をグングン伸ばすための本

一応必要な睡眠時間の【目標】は、
・幼児期〜小学生……10時間
・中学生、高校生……8時間
・大人…………………6時間
なんだそうです。

でも、日本人の平均睡眠時間は
世界的にもとても短いみたいで、

1歳で9.6時間
3歳で9.8時間
小学3,4年生で9.2時間
中学生で7.5時間
高校生で6.6時間

なんだそうです。
うちの子もすでに平均以下です…orz

image.jpg

寝る子は育つといいますからね。
最低でも1日7時間以上の深い睡眠を
取れたらいいですね。

睡眠をうまく使えば成長ホルモンが出て、
思春期(成長期)がくるのを遅らせることが出来ます。
思春期が来てしまうと身長が伸びにくく
なるそうなので、身長を伸ばす為には、
思春期は遅いほうが良いようですよ。

身長伸ばすための睡眠には、成長ホルモンが
深く関わっています。
成長ホルモン分泌が一日で一番多い時は、
午後10時〜午前2時の間の睡眠の時です。
特に最初のノンレム睡眠の時に一日で最も
多くの成長ホルモンが分泌されます。

この時間帯にぐっすりと熟睡していれば、
成長ホルモンか沢山分泌されることになります。

寝る2〜3時間前からは食物をとらない。
寝る直前まで、テレビを見たりゲームをしない。
寝具・寝室を工夫して深い睡眠を取れるように工夫する。

などなど、皆様も工夫してみてくださいませ。
子どもの背こうしたら伸びた! [ 蔦宗浩二 ]


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2016年09月28日

転職を決意!仕事にとって大切なのは…お金?人間関係?それとも…?

こんにちは。
暑くなったり、寒くなったり…不安定な天気ですね。
お身体お大事にお過ごしくださいね。

昨日のブログでも書きましたが、
ずっと悩んでいた転職をしようと決めて、
気持ちがスッキリしたり、ワクワクしている部分も
あるのですが…、

image.png

仕事内容こそ不満があったものの、
職場の人間関係は不満もなく、悪くなかったし、
ADHD特有のミスがあっても、少々のことは
目をつぶって、一緒に働いてくださった職場の方々。

長年築き上げてきたこの人間関係を、一気に失うことは
少々残念だったりしています。

image.jpg

とはいっても、先に進むためには
失わなければならないものがあるのは仕方ないのですが…。
これで解決。働くママが必ず悩む36のこと [ 毛利優子 ]

例えば、給料が安くても、やりたい仕事じゃなくても、
融通が利いて人間関係が良ければ、仕事を続ける。
そういう選択肢もあると思うのです。
実際、この1年くらいはそう思って仕事を続けて来たし、
これから先も、そのように生きることも出来たと思います。

ただ、私は今回どうしても、
先に進んでみたくなってしまいました。
本当はもう少し子どもが大きくなってからが
良かったのですが、
転職は、あまり年を取ってからでは
難しくなるし、失敗したとしてもやり直せるうちに
自分の可能性を試してみたい。

image.png

うまく転職出来たとしても、人間関係ややり甲斐の面で
悩むかもしれないし、先のことは分かりません。
もし余裕があれば、これを機に
スキルを磨くため、資格なんかの勉強も
しておこうかなと思っています。
女性が35歳までに決めたいお金からみた人生の選択 [ 神田理絵 ]

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お金・学歴・海外経験3ナイ主婦が息子を小6で英検1級に合格させた話 [ タエ ]

posted by りこ at 18:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月27日

ブランク有り&ADHD主婦、転職への道〜バリバラ*発達障害と就労を観て〜

こんばんは。
夜中の更新振りです(^_^;)

今働いている仕事は、単調な仕事ではありますが、
長い期間働いただけあって、確かに仕事をこなす
スピードは速くなりました。

image.png

でも…今の仕事内容では、いくら頑張っても
これ以上先に進むことは出来ない…。

10年後、20年後も続けていたとして、
ずっと同じ仕事をやり続けても
何のスキルにもならないんです。

そして…
自由も効くし、休みも多いけど、
誰にでもできる仕事、というのが
ちょっと不満がありました。

自分の仕事を人に聞かれた時に、
何だか胸を張って言うことができなくて。
そんなことを考えているうち、段々と
転職への思いが膨らんでいきました。

実は、私は小さい頃からの夢とは別に、
いつかは何となく漠然と、
OLのような仕事を
してみたいと考えていました。

image.png

今まで、障害があるから…と後ろ向きに考え、
自分が働くといっても難しいことはできないだろうと
半分諦めながら、転職のことはあまり考えずに
やってきましたが…。

今回バリバラの放送を見て、もしかしたら自分でも
工夫すれば OL のような仕事ができるかもしれない、と
希望を持ちました。
発達障害の人が長く働き続けるためにできること [ 五十嵐良雄 ]
発達障害に気づかなかったあなたが自分らしく働き続ける方法 [ 高山惠子 ]

人生は1度きりだし、やりたいことや、
何かに挑戦してみると言うことも
必要なのかなと思います。

もしかしたら失敗するかもしれない、
後悔もするかもしれない。
でも今は、一歩踏み出したいと思う気持ちを
大事にしたいと思っています。


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もうすぐハロウィンですね🎃
今年は可愛いネイルにも挑戦したいなぁ〜
posted by りこ at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ADD、ADHDのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

子どもの勉強&宿題、集中力を途切れさせない為の対策〜後編〜

こんばんは。
遅い時間ですが、まだ元気なりこです。

明日も早いので、早く寝なきゃと
思っているのですが、
なかなか寝ようと思えません(^_^;)

さて今日は、だいぶ前に書いた記事、
子どもの宿題…毎回直面する、集中力との戦いと対策〜前編〜の続きを書きたいと思います。

前回も、なかなか集中ができない
息子にイライラしていましたが、
それはまだ相変わらず続いています。

image.png

前回はとりあえずの方法として
ストップウォッチを使っていましたが、
今回、新たに試していることが。

それは…勉強をやる時間を決めること。

短時間しか集中が持たない息子にとって
勉強は永遠に続けても意味がない。
だから、勉強の時間の前に
好きなことをやらせて、
勉強が終わった後にも
好きなことをやらせるよう、
勉強時間をサンドイッチのように
挟んでみました。

image.jpg

早く終わらせれば、楽しいことが待っている。
成果はともかくですが、今のところ
モチベーションにはなっているようです。

これも良さそうです👇


京大首席合格者が教える「やる気」と「集中力」が出る勉強法 [ 粂原圭太郎 ]


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2016年09月25日

主婦が嫌いな家事ランキング1位、掃除を好きになる方法。

おはようございます。
天気が不安定で気持ちもブルーになってしまいますね。
天候にかかわらず、相変わらず週末でもゴロゴロしている
ズボラ主婦です。

image.jpg

さてさて。あまりにも家事が嫌いすぎるので、
世間の皆さんはどうなんだろう?と気になり
調べてみました。

嫌いな家事ランキング
1位「部屋の掃除」
2位「アイロンがけ」
3位「食器洗い」
4位「お風呂掃除」
5位「夕食作り」

なるほど。
やはり掃除ですね。

image.png

確かに掃除は嫌いですね。
いくら頑張ってもキリがないし、
頑張ったところですぐ散らかるので。

うちはこの形の掃除機なので、出してくるのも、
コードを付け替えるのも面倒だったりしますね。


ズボラ主婦が掃除を好きになるコツとしては…
掃除に対するハードルを下げて、やりすぎないこと
1日に一気に行わずに少しずつ片付けること
が大切みたいです。
“世界一”のカリスマ清掃員が教える掃除は「ついで」にやりなさい! [ 新津春子 ]

手間をなるべく省くために、
スティック型の掃除機に替えるのも
アリかもと検討中です。



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2016年09月24日

私がポケモンGOをやめた理由〜それでも、まだ続けますか?〜

こんばんは。
日付が変わったタイミングで、久々の更新をしてみました。

今年の8月9月は、台風やら、大雨やら…
自然災害が多く発生しました。・゜・(ノД`)・゜・。

image.png

土砂災害や床上浸水などの被害に遭われた方も
多くいらっしゃるようで心配です。
謹んでお見舞い申し上げます。

さて、子どもたちが夏休みに入るタイミングで、
計ったかのように日本でポケモンGOが配信され…
夏休みは我が家でも例外なくどっぷりとハマり、
1つのコミュニケーションツールとなっていました。

歩く時のコスチュームはもちろんこれ👇

(…嘘です(^^;;)

バッテリーはもちろんこれ👇


ピカチュウやイーブイをお供に💞


日常生活や旅行、遊びに行った先々で、
やれレアポケモンだ、ポケスポットだ、
ジムだ、進化だ、とやりましたが…、

1ヶ月位経った時にふと、「何のためにこんなこと
しているんだろう」という気持ちになりました。

ジムで勝ったから何なんだ?
レアポケモン捕まえた、だからどうなんだろう?
自分より頑張ってゲームをやっている人は沢山いるし、
中途半端に続けている自分が絶対に敵うわけないのに。

そもそも強くなって、レベルをあげたからって、
別にどうにかなるわけじゃないや、とふと思ったのです。

街中でポケスポットのために歩きスマホしたりすれば
危険な思いをするだけでなく、世間の目も気になる。

image.png

モンスターボールを取ろうとして
ポケスポットのそばをウロウロしていたり、
必死にボールを投げているところを見られたりして、
あの人やってるんだ、と思われることも恥ずかしい。

ポケスポットの近くには知り合いも住んでいて、
騒音や迷惑駐車、不審者などにも悩んでいる。

ポケモンGOをやることが、意味を成さないと思った時、
さらに恥ずかしい、後ろめたい気持ちになった時…
私はやめようと決めました。

続けられている方もまだまだ多いと思いますが、
歩きながら、運転しながらのスマホだけは
やめていただけたらと思います。

image.png

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2016年09月18日

夜更かし?睡眠障害?ADD(ADHD)と就寝時間について

こんばんは。
背を伸ばす方法について二日間書いていましたが、
今日は気分的に違うことを。

私は10代の頃から就寝時間が遅く、
いつも夜中、1時、2時に寝ている生活を
送っていました。

image.png

もちろん、親からも、結婚してからは
旦那からも、早く寝なさいと言われますし、
頑なに1時、2時に寝たいと思っている訳では
ないんです。
でも何故か、毎日夜更かししてしまう…。

何故、気をつけていても
そんな時間になってしまうのか。
それは、寝る前にやらなきゃいけないことが
多いからなんだと思います。

普通なら。
夜ご飯のあと、食器やテーブルの上を片付け、
お風呂に入り、化粧を落とし、明日の準備をし、
歯磨きをし、寝る訳なんですが…

image.png

私からすると、この動作1つ1つ全てが面倒で、
やりたくなくて、先延ばしにしてしまうんです。

やりたくないからスマホに逃げちゃう。
気付いたらスマホに夢中になっちゃう。
ニュースをみたり、ゲームをやったり
いろんなことをやり始めちゃう。

image.jpg

やらなきゃいけないとわかっていても、
やりたくない、が勝ってしまう。
そのうち洗濯とか、アイロン掛けとか
やることを忘れていて、寝る前にやる羽目になる…。

毎日、朝起きると睡眠不足で疲れていて、
もう二度とこんなことしない!
今日は早く寝るんだ!って決意するんだけど…。
何年間も、ずっと変わらず守ることが出来ず
このままです。

最近になり、寝る時間がまた遅くなり、
朝方になってしまう日も出てきてしまいました。
身体のことを考えると、このままの生活では良くないはず。
眠くない訳ではないし、何とか
12時までには寝られるようにしたいものです。
ぐっすり眠るために [ ティモシー・カルバート ]


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2016年09月17日

成長期…子どもの背を伸ばすための方法〜運動編〜

こんばんは。
今日ももうすぐ終わろうとしていますが、
昨日書いた、背を伸ばすためにしていることについて
書いていきたいと思います。

身長を伸ばすための運動としては、
筋肉をつけるようなハードなものではなく、
軽くてあまり負荷がかからないものが
良いそうです。

image.png

また、筋力をつけすぎないために、
道具を使った大人並みの筋トレではなく、
ゆるめの、頑張りすぎない運動を
心がけています。

運動に関しては、重要性を分かっていながら
時間もとれず、
なかなか実践できずにいましたが、
最近になって、私自身がダイエットのために
少し運動をするようになり、
息子にも一緒にやらせるようになりました。

このように家族を巻き込んで一緒に楽しめると、
家族にとっても運動不足解消にもなるし、
子どもも楽しく取り組めるかもしれません。

image.png

ついでにですが、息子は身体が硬く、
体を使う運動をすると、
膝や踵(かかと)が痛くなってしまうみたいです。
病院ではオスグッド病と言われたことも。
ですので、やりすぎも禁物。

オスグッド病の痛みを緩和するためと、
少しでも身体が柔らかくなるように、
脚を中心としたストレッチもなるべく
取り入れるようにしています。
子どもの背こうしたら伸びた! [ 蔦宗浩二 ]

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2016年09月16日

成長期…息子の身長を伸ばすためにしている運動、食事、睡眠〜序章、基本編〜

こんにちは。
朝晩だけでなく日中も涼しくなってきて、
過ごしやすく、とても快適です。

この前、学校で身体測定がありました。
それによると、伸び悩んでいた我が家の息子も
やっと少しずつ身長が伸びてきて、
成長期を迎えているようです。
食べる量も徐々に増やしていましたが、
なかなかお米の消費量が進まず、
やきもきしていていた矢先の出来事でした。

image.png

なんとなく成長期って、ご飯を3倍も4杯も
食べてくれるような気がしていたので、
お米すぐなくなっちゃうわ〜足りないわ〜って
言ってみたくって笑
男の子を産んだ時から、なんだかんだ成長期を
楽しみにしていた節があります笑

さて、成長期の身長を伸ばすためにしていることですが。
まずは基礎編として、
我が家の考えと、調べて知ったことです。
身長を伸ばす7つの法則 [ 黒川伊保子 ]

誰しもが想像がつきやすい睡眠は、
もちろん大切ですが、それだけではなく…、
食事、運動に気をつけることも、
成長ホルモンを出すためにはとても大事だそうです。
子どもの身長を伸ばす成長食レシピ [ 額田成 ]

また、子どもの身長の高さは、異性の親の身長が
関係していると言われています。
それでも、背が高くなることに遺伝が関係しているのは、
20パーセント位らしいです。
あとは育て方でまかなえる、ということですね。

image.png

私は特別背が低いわけではありませんが、
女性の平均身長くらいしかないので、
息子の身長を伸ばすためには、
外の要素で伸ばすしかない、と思ってきました。

ちなみに、現在、息子の身長は、
平均より少し低いくらいです。
体重は、現代っ子流で少し細身です。

身長が伸びる時期は、男女で差はありますが、
女子で10歳〜14歳、男子で11歳〜高校1.2年生(16-17歳)
前後までが平均的だそうです。

今日は序章ということですが、
我が家流の身長を伸ばす方法を
自分の覚書も兼ね、今後何回かに分けて
ブログに書いていきたいと思います。

毎日この記事を更新できるわけではありませんが、
書くつもりでいますので、また見に来ていただけると
嬉しいです。



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2016年09月15日

子どものADD(ADHD)傾向の診断…どうするべきか?我が家の判断。

こんにちは。
夏休みも終わり、子どもが学校に行ってくれて
快適な生活が戻りつつあります。

image.jpg

いや、子どもが嫌いって訳ではないんですけどね。
自分のペースが乱されることがなかなか辛くて。

じゃあ何が辛いのかっていうと…
私は毎年、夏休みなんだし、
いろんなことを経験させてあげたり、
何かしてあげたほうがいいんじゃないかとか
考えちゃったりして、必要以上に気持ちが焦ったり
頑張りすぎちゃうんです。

その割には体は上手いこと動いてくれないし、
考えた割にはめんどくさくなってしまったりして、
結局何もできない自分、という自己嫌悪に落ち入り、
結果ただただ過ぎて行く時間にイライラするという…
そんな理由で夏休みが毎年嫌いです。

image.jpg

そんなことを考えなければいいんでしょうが、
何故か考えちゃうんですよね。
私の夏休みは毎回それでストレスが溜まりまくります。

さてそんな夏休みを過ごしつつ、
1つずっと迷っていたことがあります。
それは子どものADHD傾向をどうすべきかということ。
漫画家ママのうちの子はADHD


息子はまだいろいろ考えて未診断でいます。
もちろん診断という方法は考えてないことも
ないのですが、
これから成長していく子どもに、
あなたは発達障害です、ADHDですと伝えること、
薬を飲む、ということが、
子どもにどういう影響を与えるんだろうと
ちょっと心配になっています。
薬を飲ませる前にできるADHDの子どもを救う50の方法

発達障害かどうかはわからない。けれど、
もし発達障害という診断が出た時に、
いろいろ人生でうまくいかないことを、
すべて障害のせいにしてしまわないだろうか、
障害があるから僕は仕方がないんだと
諦めてしまわないだろうか。
それをとても不安に思っています。

もちろん、それで効果がある子がいることも
わかっていますし、自分も診断を受け、
薬を飲んでいて効果を実感しているので、
薬の存在や診断についても
否定するつもりもありません。

ただ、私がそのような考えを持っているのは、
普段から息子は若干諦めがちなところがあると
言うことと、息子がこの傾向によって
困ったな、何とかしたいなというふうに
思っている様子は今のところ無さそうということ
が理由です。

image.jpg

また、ずっと仲が良く理解してくれる友達もいたり、
担任の先生にも毎年お話をしてますが、
傾向はあるものの、深刻な様子でもなく、
自分でコントロールしながら何とかうまく
やっているようですと
言っていただいていることも理由です。


あとは、自分の子ども時代を振り返って…
私は何をするにも人より頑張らないとできなかったから、
ずっと頑張り続けていたけれど、
そのときに私が発達障害ですと言われていたら、
おそらくきっと頑張ることをやめてしまった
だろうなと思うことも理由の1つです。

おそらく完全にADHDであるだろうと思うのですが、
今のところは診断も受けず薬も飲まず、
ADHDの傾向のある子どもに対する対応を
インターネットや本などを使って調べつつで
対応しています。
それでも毎日、本当にそれでいいのかって
悩んでいるんですけどね(^_^;)
ADHDのある子のやる気を引き出すペアレントトレーニング

珍しく長くなりましたが、
読んでいただきありがとうございました。
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2016年09月14日

簡単「食べないダイエット」で目標体重まで到達(*^_^*)

こんばんは。
ひぐらしが鳴き始め、夏ももう終わりですね。

image.png

さて、私はというと…
コンサータを飲み始めてから、数ヶ月。
気がついたら痩せていました😅

私はもともと、あまり食欲に振り回されることの
ない人みたいで、1食くらい抜いても
生きていけちゃう人なんです。

「空腹」が人を健康にする [ 南雲吉則 ]

食欲不振なので、実際はあまり気が進まないのですが、
何も食べない訳にはいかないので、
朝は軽くバナナ、ヨーグルト、エネルギーゼリー飲料など、
昼は食べずに炭酸水やお茶、夜は気にせずに食べたいものを、
という感じの生活をしていたら、
目標であった出産前の体重まで、
気がついたら到達していました😅

image.png

嬉しい悲鳴とはいえ、
気をつけていないともっと痩せてしまいそうなので、
これからは維持できるよう、
なるべく食べるようにしないとですね(^_^;)

痩せるのは、どっち? [ 満尾正 ]


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2016年09月09日

食欲不振→ダイエット、ついでに運動不足も解消中!

最近、コンサータのおかげで食欲不振になって
いることをいいことに、若干体重が減り始めているような
感じがあります。

もちろんそんなダイエットはいけないんでしょうが、
ちょっと中性脂肪が気になり始めていたということもあり、
このまま痩せられたらななどとちょっと邪な感情を
抱いている、りこであります。

image.png

しかしながら…せっかくダイエットをするならやはり
健康的に痩せなければ意味がない。
運動も組み合わせた方が良いのではないかと、
最近夜な夜なアプリを使って、
エクササイズトレーニングをしております。

もともと昔ヨガなどを習っていたことがあるので、
結構お手の物かなと思っていましたが、
近頃本当に運動不足で、不摂生ばかりだったので、
軽い運動がなかなかきついです。
あなたのダイエットが失敗する理由 [ 森拓郎 ]

image.jpg

それにしても、この私が
わざわざ運動をしようと思うなんて…。
以前の私だったら、1日中体が辛くて、
さらに疲れるような、
そんなことを考えなかっただろうなと
思ってしまいます。

コンサータのおかげで前向きになれて
いるのかもしれないな。
運動もダイエットも、無理のない程度に
楽しめればいいなと思います。




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ラベル:運動 不足
posted by りこ at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月05日

保育園、保育士不足と、待機児童増加について考えてみた結果…

こんばんは。
雨が降ったり暑くなったり安定しない天気が
続いていますね。
体調は大丈夫でしょうか?

ちょっと反響があったので、さらに
保育士不足のこと、待機児童のことについて
もう少し色々と考えてみました。

ちなみに、保育士資格所有者で、
いわゆる潜在保育士、という立場からの
私の視点ですので、
気分を害された方がいらっしゃったら
すみませんがスルーしてください。

image.png

今、パートなどの求人広告などを見ても…
保育士として働くより
何も資格の要らない事務職のほうが
給与が高くて休みも取りやすく、
身体も無理なく働け、責任の重さにも
違いがあるのかなと思います。
家庭と両立しようと思った時に、求人を見て
どちらを選びたくなりますかね?

事務職やスーパーのほうが高かったら、
保育士としての資格の手当てなどは
あってないようなものということになりますよね。

保育士資格って一応国家資格なんですが…
学校の先生と比べても、あまりにも少なすぎます。

image.png

まあ、本当に保育士を増やしたいのなら、
6000円増やす、とか言う数字は出ないと思うのですが。
国にはもっと本気で考えていただきたいですね。

保育士の仕事って…
拘束時間も長く重労働ですし、
子どもの命を預かっているという重い責任、
持ち帰りの仕事、保護者からの要望、対応など、
やりがいはあるかもしれませんが、
内容から考えた給与は本当に低いと思います。

子ども一人、
毎日朝から晩まで預かってもらうのに、
数時間、夏休みは別途、の幼稚園と比べて
保育料が安すぎるような気もします。
(収めている税金の額で変動したり、
認可無認可の違いはありますが)
もう少し保育料を高くして、保育士さんの給料を
アップしても良いのではないかと思います…。

image.png

保育料が割に合わず払えないなら、
その時は無理に働かなくても、
有り余っている幼稚園で対応できるようにし、
子育てが落ち着くタイミングで
もっと再雇用や再就職しやすい環境を整えれば、
女性の働く選択肢は増えると思います。

追い打ちをかけるような扶養控除廃止の議論が
されているようですが、
保育士の負担、給料面の改善などは
何も進んではいません。

また、保育園足りない、保育士いない、と
一つの考えに縛られるより、
もう一度、本当に保育園を作る以外方法はないのか、
再雇用、育児支援、既存の幼稚園なども
上手く活用して、考える視点も必要なのかなと思います。


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posted by りこ at 15:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月02日

配偶者控除を廃止すると、待機児童が増えるという簡単な理由とは?

こんにちは。
朝晩がだいぶ過ごしやすくなってきました。

扇風機、エアコンも使い方を間違えれば
風邪などの原因になりえます。
タイマーを利用するなどして、冷えすぎないよう
皆様お気をつけくださいませ。

image.png

さて、びっくりするようなニュースが入ってきました。
配偶者控除の廃止です。
以前から、103万円の壁などと言われ、
何か対策を…と考えられていた、配偶者控除制度。

ただ、それが家事や子育てをしながら無理なく
働くには程よい制度だという意見もありました。

以前安倍首相が、パートの給料を 25万円くらい、
などと言って、かなり批判を浴びていましたが…

パートの方ですと、
時給800円〜1000円くらいかと思いますので、
年間103万、というのはだいたい、
週4〜5日で5、6時間くらいまで働くという
感じになります。

それだと、保育園や学童保育に預けなくても、
子供が幼稚園、小学校に行っている間に
少し家計の足しに、自分のお小遣いになる程度に
働くということが出来るわけです。

image.jpg

実際に私もこの制度には助けられていて、
幼稚園や学童に入れていないお母さんたちは
103万円にならない位に調整するという名目で、
家庭や家事、育児と両立しながら、程よく
働けていたのです。
税金の抜け穴 国民のほとんどが知らない納税で「得する話」「損する話」

もし、配偶者控除がなくなり、税金が増えると、
職場からもっと働いて、と言われる方も
出てくるでしょうし、
家計が厳しくなり、子どもを預けてでも
もっと仕事を増やさなければならなくなる
家庭もあるでしょう。

image.jpg

そうすると、今でこそ足りない保育園、学童に
子どもを預けなければならなくなり、
待機児童が増えてしまう訳です。
また、幼稚園の経営も今より厳しくなるでしょうね。

今の働き方だから働ける、と考えている方も
沢山いるんです。
色々なことは勝手に判断するのではなく、
もっと広い立場から国民の意見も聞いて欲しい。

それに、女性も一億総活躍社会だから平等に、
などと勝手なことを言ってますが、
子どもが病気になった時、
責任ある立場の男性も仕事を何日も休めますか?
PTA活動のために、仕事を休めますか?
親の介護は?学校行事は?

フルタイムで働いていても、こういうことを理由に
休ませてくれる30代、40代の女性の正社員、
フルタイム求人がどれだけ少ないか。

子どもを産み、育てながら仕事をするには、
育児休暇、有給休暇なんかじゃ足りません。
女性にしか子どもは産めないんです。
平等になんて無理です。
男性と同じように働け、というほうが難しいです。

子どもは沢山産んで欲しい、
けど税金も収めるくらい沢山働いて欲しいって。
預け先もなければ、勤められる職場も少ないのに。
色々矛盾してますよね?

まずは子育てしながらでも働ける環境、制度作りを
優先して欲しいです。

image.jpg

今でも正社員やフルタイムで働いている方いますが、
年老いた両親に頼ったり、パートなどで無理ない
働き方をしている方が身代わりになって
頑張っているからこそ、成り立っているんです。

はっきり言って。
PTA活動なんて、働く女性の立場なんて
全く考えてくれていませんからね。
強制入会、子ども一人につき、1〜2回。
平日に仕事を休んで、集まって活動しなくてはなりません。
フルタイムの方などは、決して皆ではありませんが、
逃げて周りに押し付けている人が何人もいます。
そんな現状が、安倍首相や子育てに参加していない
国会議員に分かりますか?

女性には多様な働き方があるからこそ、社会が
成り立っているんだと思います。
安易に税金対策を考える前に、
国民の真の暮らしを把握して、考えて
もらいたいと思います。
日本人がだまされ続けている税金のカラクリ [ 三橋貴明 ]

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posted by りこ at 19:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月01日

気をつけているつもりでも起きるのが事故なんですね…。

こんにちは。

実は先日、事故にあってしまいました。
おたがい怪我もなく、
どちらかというと向こうの飛び出しで
避けきれなくて。
優先直進だし、スピードも出てなかったので
どちらかというと被害者的な感じなんですが、
車のほうが悪いってなっちゃうんですよね。

image.png


車に乗り始めてから相手がいるものとしては
初めての事故だったので、
ショックのあまり、加害者みたいな気持ちに
なってしまって。
相手も良い人だったから余計に…。
ちゃんと対応してすでに解決済みだし、
少し前のことなんですが、ずっと引きずって
しまっています。
頭の中のもやもやが消えません。

自分の子だったら…とか、
もしもっと衝撃が酷かったら…とか、
あの道をあの時間通らなければ…とか、
いろんなことがグルグルして。
あることないことをずっとずっと考えて、
すごく不安な気持ちになってしまってます>_<

image.png

今回は無事に解決しましたが、
何かあってからじゃ遅いし、どんな人と
事故を起こすかわからないですもんね。

今回、ドライブレコーダーの必要性を身をもって感じました。
何かあってからじゃ遅いし、自分が気をつけていても
大きさに関係なく、事故は起きるものなんです…(>_<)
明日は我が身。つけていない方は、ご検討ください。

うちも、今までつけてなかったけど、
今後のために、取付が簡単なルームミラータイプのものを
購入することにしました。

自身や知り合いの方の事故をきっかけに
買われる方が増えているみたいです。
今は昔に比べて色々なタイプのものが出たり、
価格も安くなったりで、つけている方も多いみたいですね。

ナビ付きのものとかも安いです。


今日から新学期の学校も多く、子どもも大人も
気が緩みがちです。
皆様もお気をつけくださいませ。


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posted by りこ at 14:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月30日の台風被害について。

こんばんは。

この度の台風の被害状況が分かるにつれ、
5年かけて復興が進んできていた岩手県を
はじめとして、
改めて各地の被害の大きさに驚き、
非情な自然の力への無力さに
悔しさ、悲しみを覚えます。

まだまだ地盤の緩みなど不安な場所が
あるかと思いますので、被災地の方々
くれぐれもお気をつけくださいませ。

被災された皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と一日も早い復興を心より
お祈り申し上げます。

posted by りこ at 02:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする