2019年09月17日

片付け後の不用品はどうする?

涼しくなってきたので
片付け&断捨離を
家族に(半強制的に)協力してもらいながら
少しずつですが進めてます😅

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あまりに散らかりすぎて限界に近づいた時に

急に思い立ち一気に片付けるタイプなので、

やらない時とやるときの差が激しい😓

一昨日は1日中掃除、

昨日は疲れて何もしない、

今日はすでに散らかり始める…

毎日コツコツやれば良いのに

ラがあり過ぎるのが悩みですね😓


ついでに言えばブログの更新も
ムラばかりですけどね😅

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どうしたらコツコツ毎日
続けることが出来るのでしょうかね?

昔からそういうことが
本当に苦手です…😅

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断捨離したあと、
ゴミを処分しなければならないのですが
要らなくなったものの中で
まだ使えそうなものは
メルカリで出品すれば
お小遣いにもなりますね😊🎁

image.jpg

今ならメルカリの会員登録の際、

紹介者コードに「DYYXHM」と入力すると、

300円分の電子マネーがもらえるみたいです😊


さらにこのコード(DYYXHM)を

本人確認の際にも入力すると

1000円分の電子マネーももらえるそうです。


お小遣い稼ぎになるなら

片付けもいつもより、はかどりますね💰✨


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posted by りこ at 16:34| Comment(0) | 片付け、掃除、家事のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月01日

汚部屋→断捨離→片付けの簡単な方法!

こんにちは😃
ようやく暑さが落ちついてきました😊

9月に入り、子どもたちの新学期も
始まりますね🏫


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この週末、私が取り組んでいること…
それは、片付け&断捨離です!

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夏休み中は子どもたちの宿題やら
持ち帰りものとか
一日中子どもがいれば
部屋が散らかりまくって…
少しくらいの片付けでは
すぐに散らかり、掃除もやる気がせず
嫌になっていました😰

ですが、子どもたちが学校に
行き始める今は、一番片付けに最適な時期✨

持ち帰ったもの、1学期溜め込んだもの、
いるもの、いらないものに分けて
少しずつですが片付けています😊

image.jpg

片付けするときは、
スーパーのゴミ袋を1つ持ちながら
やる方法がおススメです!

1袋埋まったら終わり!
一気には無理でも
そのくらいなら頑張れたりしますよ😊


ここで出てきた不用品ですが…
メルカリで出品しようと考えています😊🎁

今なら、紹介でメルカリに登録すれば
1000ポイント貰えるそうです😊
DYYXHM
(良かったら使ってください😊)

不用品をお金に換えて
欲しかったものを安く買うのも
良いですね😁

IMG_4409.PNG

年末の片付けも良いですが
1年に1度の片付けってすごく大変なので
夏の終わりに要らないものを
断捨離してみましょう✨

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posted by りこ at 13:32| Comment(0) | 片付け、掃除、家事のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月14日

片付かない部屋への来客

こんばんは🌙

夏だというのに、夏らしくなく
梅雨のジメジメした気候が続きますね☔️

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暑いよりも平和で
過ごしやすいのですが
晴れないと心も晴れず😩

こうも雨やら曇りやらが続くと
たまには晴れ間も見たくなりますね😁

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さて。
散らかり放題、ゴロゴロ大好きな我が家。
普段友達が家に来ることは
余りないのですが、
たまに義理の親が突然訪れてきます。

何か言っておいて!本当に!って
思うのですが
散らかってようと入ってきて
物の上に座ってますからね〜

image.jpg

この画像のように
汚くて叱られたことはないですね💦
呆れられてはいるかもしれませんが😅
その辺は考えても仕方ないので
まあ良しとしましょう😁

Gの発生、登場が怖いので、
たまには掃除もしなきゃですねー

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posted by りこ at 00:16| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月08日

迷子の件について…別の視点で思うこと

こんばんは🌙

ツイッターに記載した
迷子の件についてですが、
別の視点でちょっと思うことがあるので
追加で書かせてください✏️

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簡単にまとめると、
駐車場で迷子になった男の子に
話しかけられ、
親御さんを探して
無事に引き渡した、という
話なのですが、

無事解決して良かったと
思う反面、
もしこれが私ではなく
我が子(思春期男子)だったら、
違う解釈をされていたかもしれないと
ちょっと悩んでしまったんです😞

優しい性格ではあるので、
もし同じように迷子の幼児に
話しかけられたら、
知らんぷりせずに
何とかしてあげたいと
思うだろうなと思うのです💦

ただ、疑ASDで
コミュニケーションが上手くなく、
子どもの扱いにも慣れてない我が子が
同じように行動した場合…

迷子を見つけた経緯や
親御さんを探していた事を
上手く説明出来なくて
周りの人に
不審者や誘拐者として通報されたり
疑われたりしてしまうというような
ことになる可能性はないだろうかと…。

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解釈の仕方は
それぞれですからね…。

そう考えると
安易に「助けてあげてね」とは
親として言いづらいなと…。

私にしても
adhd故の説明下手と
急いでいたこともあって
ささっと伝えて走り去ったので
もしかしたら怪しい人だと
思われたかもしれません。

もちろんそうでないことを
信じたいですが💦

image.png

正義としての行動を
したつもりなんですが
不審者が多い時代故、
自分や我が子の力量で
どこまで関わるべきなのか…
関わらせるべきなのか…
考えさせられています。

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posted by りこ at 00:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月09日

コンサータとの付き合い方と睡眠時間

こんにちは☔️

相変わらず睡眠時間が
あまり増えないりこです。

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コンサータの効き目は
12時間と言われていますが
皆様どうですか?
私は何となく
それ以上な気がするのですが…

ただ意欲というか
頭はスッキリしますが
日々眠れない身体の疲れは
そのままなので

やらなきゃいけない
けど実際身体動かず

という生活となっております。

身体が動くためには
睡眠なんでしょうが
薬の影響か
眠くならなくて…

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頭はスッキリ
身体は疲労感

変な感じの毎日です。



早く寝られない原因は
スマホ依存もありますね。

とにかく気になったら
とことん調べたい。

その性格のデメリットは
スマホによって
実現しやすいんです。

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便利な世の中ですが…
いいことばかりじゃないですね😅

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posted by りこ at 14:28| Comment(0) | お薬のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月03日

ADHD流⁉︎ゴールデンウィークの過ごし方

こんばんは🌙

長いゴールデンウィーク、
皆さまどのようにお過ごしでしょうか?

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全く休みがないのも疲れますが、
休みが長すぎるのも疲れますね。

せっかくの休みだからと
どこかに出かけなきゃとか
何か形を残さなきゃとか
考えるから疲れるんですよね😓

通常の生活を送りつつ
適度に休み、適度に遊ぶ。
分かってはいるんですけどねー😥

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実家に帰ったり、旅行に出かけたりと
いうことも考えたのですが、
結局やめておきました。

休みだから動きたい、
何処かにいこうという話も
あったのですが、
家族の休みが全く合致した
わけではなかったので、
そうすると誰かが
ハードスケジュールになり、
無理をしたりする結果に
なるだろうと。

ADHDの特徴なのか、
無理をする感覚が鈍感なので
後から疲れがドッと出てしまい
前の行動について
後悔したりすることも
多いんですよ…😨

今のところはこんな考えですが、
結局衝動性で動いてしまうので
やっぱりココ行こう!ってなったら
後半急に無理するかもしれませんが😅

あと、仕事は…
基本休みなんですが、
連休初めは休み過ぎかなと思い
途中で仕事に行きたいような
感覚になりました

が…

連休半ばを過ぎて
すでに休み明けの仕事に
行きたくなくなってます😅

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posted by りこ at 22:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月26日

連休!GW!どう過ごす?

こんばんは🌙
二日目のりこです😄
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時間があって奇跡的に思い出したので
珍しく連続更新してみました😁
いつまで続くかは…
あえて考えないことにします😆
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明日から連休ですね。
休みを喜んでいる方、
かえって忙しく働かれている方
色々いそうですが…
私はとりあえずお休みを
いただくことになりました。 

いや、本当は
出て欲しいと思われていたのかも
しれませんが…💦
あえて空気を感じることなく、
とったもん勝ち!とばかりに
休むことにしました。

とはいっても、
かえって忙しいくらいの日常なので
単純に休みを喜べるわけもなく…

また、連休明けの
溜まりに溜まった仕事と
休めなかった人からの辛い視線…
(立場が違うので仕方ないんですが)
色々想像すると
単純に喜んでいられないのです💦

なかなかないこの10連休、
皆さんはどう過ごすのでしょうか?
事故や体調管理に気をつけて
良い連休をお過ごしくださいね😊 

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posted by りこ at 22:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月25日

意欲の波…続ける難しさ

こんばんは🌙
お久しぶりのりこです。

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ブログを続けているADHDの方
本当に凄いなと思います。
ブログだけでなく何でもですね。
私は一つのことを続けることが
苦手なので。

意欲の波が激しいタイプなので
やりたくなると時間を忘れて没頭しすぎ、
かなり熱中しているのかと思うと
急に熱が冷めて存在すら
忘れてしまいます。

自分の中では満足して
自己完結しているのですが
周りは振り回されますよね…

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色々な事に興味があるから
やってみたいと思うんだけれど
何となくやってみて分かったら
もういいやって思ってしまったり。
単純に熱が冷めると
記憶すらなくなり
ある日ふとしたきっかけで思い出し
またこうして書いたりするわけですよ。

初めはそれこそもう
仕事にしてしまおうかと思うくらい
極めるつもりの勢いで
始めるんですけどね…

続けること
諦めないこと
努力し続けること

人生において
とても大切ではないかと
思えるようなことが
どこか欠落しているんですかね…

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posted by りこ at 23:51| Comment(0) | ADD、ADHDのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月26日

スマホ依存と夜更かし

こんばんは🌙

早く寝れば良いのに
夜更かしルーティーンを
毎日こなしているりこです。

朝が辛くなることを
わかってるのに
辞めることができません。

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これでも一応は早く寝ようと
思っているんです。
でも、何故か気がつくと結局
遅い時間になっているんです。

特に急ぎでやらなければ
ならないことなんて
何一つないし、
むしろやらなきゃいけないことは
やってなく放置。

ただひたすらスマホを
見続けてしまうんですよね
多分スマホ依存。
病気なんかなと思います。

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流石にこれ書いたら
寝る準備始めたいと思います。

今からじゃまた
ほとんど寝れそうにありませんが…

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posted by りこ at 02:03| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月20日

よく考えずに行動して失敗…空気を読む難しさ

こんばんは🌙

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今晩はスーパームーンとのことでしたが
皆さま空は眺められましたか?

うちの方はあまり天気が良くなく
月が見えませんでした。
残念です😢

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良かれと思って

余計なことをすると

自爆するから


我々の思う良かれは

行動する前に

本当にそれをして大丈夫か

良く考えなきゃダメ


分からなければ

やらないのが無難


やってしまった後では

誰かに迷惑かけたり

誰かを傷つけたりした

後だったりして

取り返しがつかないこともある


一昨日のこのツイートですが…

場の空気を読もう読もうとして
人の役に立ちたいと
余計な動きをしてしまった結果、

かえってみんなの意図と違う方へ
動いてしまい、
周りを混乱させてしまいました。

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分からないときは
あえて動かないで静観するのって
結構大事なんだなと思います。

自分で何とかしようともがくより
首を突っ込まないほうが
上手くいくときもある

つい思いつきで突っ走って
しまいがちですが、
なるべく少し周りの様子を見て
行動は慎重に行おうと思いました。

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posted by りこ at 00:53| Comment(0) | ADD、ADHDのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする